催眠療法士の日記

催眠療法や心理療法、スピリチュアルなこと、心と身体の関係についてなどを発信していきたいと思います。
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あなたの行動は自分の意志ですか?
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    ちょっとイメージしてみてください。目を閉じて、レモンをイメージしてみてください。鮮やかな黄色いレモンです。つやつやとしたレモンの皮と、みずみずしい果肉を感じてみてください。あなたは片手にレモンを、もう一方には切れ味鋭いナイフを持っています。そのナイフの先端をレモンに押し当ててください。そうすると、勢いよくレモンの果汁が噴きだします。さらにナイフを深く突きさすと、果汁があふれてきて手をつたい落ちてきます。ナイフをレモンから抜いて、レモンに口をつけて果汁を吸いましょう。

     

    さあ、あなたの口の中はどうなっていますか?つばが出ているでしょうか?大抵の人はいつもよりも唾が出ていると思います。でも、考えてみるとちょっと不思議ですよね。実際にレモンの果汁を吸ったわけではありませんよね。レモンはあなたの想像の中だけにあります。今、あなたの意識は”レモンをイメージする”暗示を受け入れました。そしてあなたの肉体は暗示に従って行動したのですね。肉体というのは、脳に制御されたロボットのようなもので、イメージと現実を区別しないのです。

     

    催眠療法では、潜在意識の持つこの性質を利用しています。意識はふさわしい暗示を受け入れます。ふさわしい暗示とは、自分にとって感情的な抵抗がない暗示のことです。

     

    私達は日常的に、知らないうちに色々な暗示を受け入れ、それに影響され、行動しています。自分の意思で行動しているつもりでも、実際は他からの暗示に影響されているものです。とくにマスコミの影響は大きいですね。ある記事によると、私達は1日につき6万ビット(ビット=コンピューター処理で使用される情報単位)の情報にさらされているそうです。マスコミは暗示の効用を知っているのですね。平均的な人間は一生のうち15年間をテレビの前に座って過ごすそうです。今ではテレビに代わり、パソコンやインターネットの情報にさらされている時間の方が多くなってきています。そして私達は、テレビ、ラジオ、インターネットから送られてくる情報をかなり信じてしまっています。画面を見つめながら、毎日、毎分、耳障りのいい声で「この錠剤」「このシャンプー」があなたの人生を素晴らしいものに変えると言いきかされているんですね。

     

    ある調査によると、アメリカの製薬会社は年間数十億円を宣伝費に使っているそうです。その結果、洗濯物の白さや体臭や口臭を気にやむようになった私達は、様々な薬やビタミン剤を購入するようになってしまいました。化粧品やビールにも同じことが言えるのです。テレビ、ラジオ、インターネット、印刷媒体から情報を基に私達は食べて、飲んで、着て、セックスをしているんですね。毎年何十億円もが、本当は必要ないかもしれない商品やアイデアを売りつけるために費やされているんですね。このようなコマーシャルには、視聴者の思考や行動に習慣的なパターンを植え付ける暗示のパワーがあるのです。

    | sawasprit | 催眠療法 | 15:04 | - | - |
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